Новое в жизни, науке, технике. Серия 'Физкультура и спорт' << < 1984 № 8 > >>

Все доступные номера года: 1 8 12

Все доступные года: 1979 1980 1981 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991

. Александр Петрович Лаптев Бег и здоровье В брошюре рассказано о влиянии оздоровительного бега на все органы и системы человеческого организма, изложена методика начального этапа беговых тренировок, описана специфика таких занятий для мужчин, женщин и детей. Самостоятельный раздел посвящен гигиеническим правилам, которые необходимо соблюдать всем осваивающим беговые тренировки СОДЕРЖАНИЕ: От стадия до марафона (3). Работа строит орган (10). Сердце и цифра 130 (14). Кислород - источник энергии (20). Возрастные особенности организма (22). От простого - к сложному (28). Гармония здоровья (37). О боли и травмах (43). Врачебный контроль необходим (47). Доброго вам пути (50). ПРИЛОЖЕНИЕ: М.З. Залесский. Женский марафон (52). Литература (60). М.Г. Фадеева. Правильно ли мы сидим (61). Обзор писем, присланных читателями в ответ на анкету-83 (62). .

Формат: pdf (6.12 мегабайт/6413685 б.) MD5: 0f4c4974871d30c90dc1ed5e04a3fc71 Скачать из [file.magzdb.org]
Тип содержимого: Не известно
Автор скана: нет
Примеч.: нет
Формат: djvu (5.06 мегабайт/5303136 б.) MD5: 82fbfebe6a48e24943019558cf518d70 Скачать из [file.magzdb.org]
Тип содержимого: Не известно
Автор скана: нет
Примеч.: нет